Ganzerka's blog

V pondelok som spravila svoj prvý muscle up na kruhoch :) Boli sme s babami na tréningu v Power Housu za Filipom T., šla som na tréning po dovolenke, takže možete tušiť ako som sa musela prehovárať vobec niekam ísť. A od toho máme kamošky, ktoré sú hlavným hnacím motorom :) Tréning od Filipa bol ako vždy pecka. Rozcvička tzv. Warm up: 6min, kolko kol zvládneš                                         5 klikov                                       10 pistols                                       15 T2B (Toes to bar) Pistols: sú to vlastne drepy na jednej nohe, kuknite videjko :)

Včera bol deň ako každý iný. Ranné vstávanie, vychystanie sa do práce, celý deň porobiť čo sa dá, a domov. Doma je človek rád za chviľku kľudu a nič nerobenia. Už ráno v práci som si pripravila tréning, ktorý som chcela večer odcvičiť. Lenže som začala premýšlať či sa mi chce, a či mám ísť, a či mám vobec náladu  na beh... No lenže bez driny nie sú koláče,že ? Čo urobila teda slečna Ganzerová? Šla behať! Prvé 2 kilometre: "paráda..ty brďo ja mám snáď aj nejakú fyzičku...nepichá ma v boku, ľahko sa mi dýcha, akurát nohy cítim z pondelného tréningu." Tretí kilometer: "Hm nejak ma to nebaví, aha bežci predo mnou, neprestávaj.. neprestávaj..." Štvrtý kilometer: "Prebehnem cez most ..dobehnem k druhému a pojdem naspať." Ano jasné..síce som prebehla cez most, ubehla pár desiatok metrov, ale pak stop, zastavila sa, otočila a šla domov. Cesta domov: